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Es su día de la boda alrededor de la esquina? Entonces tengo algunas preguntas rápidas que azotarán su cuerpo en forma.

¿Tiene alguna idea de lo que su cuerpo va a ser como 1, 2 o 3 meses a partir de ahora?

¿O aproximadamente 6 meses a partir de ahora en su día de la boda ?. ¿Estás haciendo algo ahora, tomando la acción para hacer una metamorfosis en tu cuerpo.

¿Tiene un plan de fitness nupcial en el lugar que cambiará dramáticamente su cuerpo? ¿O vas a dejar que tus circunstancias decidan lo que su cuerpo se va a ver en esa vez en un día de la vida, el día que significará mucho para usted?

Ponerse en marcha en su plan de acondicionamiento físico. Tome un momento ahora mismo y hacer algunos objetivos de lo que quiere que su cuerpo se vea 3-6 meses a partir de ahora en ese día. ¿Qué quieres que tu cuerpo parezca. A continuación, decidir lo que va a tomar para obtener su, qué tipo de estrategias de fitness nupcial que usted necesita?

Si no está satisfecho con su plan actual de salud de la boda y cómo se ve o se siente ahora mismo – entonces adivina qué – hacer lo mismo durante los 6 meses no resultará en un más saludable y más feliz.

Asegúrese de que sus acciones están en línea con sus objetivos. Si su objetivo es bajar de peso A continuación, asegúrese de que cada comida que come y cada bocado de comida que entregar a su boca tiene un propósito de progresar hacia esos objetivos.

Así que la próxima vez que se enfrentan a ese donut en la fiesta de la oficina o que doble pastel de dulce de azúcar en el potluck familiar – usted sabrá la decisión correcta de hacer, sobre la base de sus metas de fitness nupcial.

“Lo que el futuro tiene reservado para usted depende en gran medida de lo que usted pone en reserva para el futuro.” – Anónimo Planificación por adelantado para su aptitud nupcial es de hecho un indicador fuerte para alcanzar sus metas.

Las compras de supermercado es un excelente ejemplo! Planee sus compras de comestibles con una lista antes de ir. Cuando llegue allí se aferran a esa lista de control en lugar de seguir su estómago, ojos y nariz.

Incluso si las galletas están en 2 especiales para 1 o las empanadas de calabaza son comprar 2 obtener 3 gratis, vas a estar mucho mejor sin los alimentos tentadores al acecho alrededor de la casa.

Averigüe lo que quiere que parezca 1,2 o incluso 6 meses a partir de nowFind Artículo, a continuación, tomar las medidas necesarias!


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